Q.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは？

A.ダイエット、運動不足の解消の目的でいままで色々なジムに通いましたが、どこも長続きしませんでした。
パーソナルトレーニングならマンツーマンでの指導なので、個人に合ったメニューでトレーニングが受けられると思ったからです。

Q.Forest GYM（フォレストジム）を選んだ理由、決めては何ですか？

A.トレーナーは、今までの豊富な知識と経験があるからです。
色々な悩みや相談に的確に応えていただけると思いました。
いわば主治医みたいな感じです。
貧乳に悩んでいたのですが、貧乳に見えないようになる効果があるトレーニングがあるなんて…
ダイエットや運動不足解消以外にも私にとってはありがたい効果が期待できたので通い続けています。

Q.実際にトレーニングを受けてみて感じたことは？

A.最初は体が硬く、思うように動かすことができませんでした。
続けていくとできなかったことができるようになり、体が柔軟になっていくのを実感できています。
継続は力なり！！

Q.トレーニングを続けてみて、変化・良いことはありましたか？

A.長年頭を抱えていた肩こりや頭痛、胃の痛みがほとんどなくなりました。
週に1～2回は通っていたカイロに行かなくなりました。
体重も少し食べ過ぎたかなと思っても増加することもなく維持できています。