Q.パーソナルトレーニングを受けてみようと思ったきっかけは？

A.歩くことが好きでよく山へ出かけていました。
昨年山道を歩いていたときに転倒してしまい、衰えを感じるようになりました。
上り坂や下り坂が歩きにくくなってきたので、このまま山歩きを楽しみ続けたいと思ったからです。

Q.FOREST GYM（フォレストジム）を選んだ理由、決め手は何ですか？

A.マンツーマンでみてもらえることにあわせて、家から自分で通える距離であったこと。
また、脳梗塞など高齢者の病気に対する知識と経験が豊富にある先生だったので。

Q.実際にトレーニングを受けてみて感じたことは？

A.毎回その日の体調を確認してくださり、私も頑張ればできることを教えていただきました。
用事でトレーニングに行けない日があると逆に身体の調子が良くない気がしてしまうほどです。

Q.トレーニングを続けてみて、変化・良いことはありましたか？

A.少しずつですが、できなかったことができるように変わってきました。
杖をつかなくても歩けるようになったことについて大変うれしく思っております。
足が悪く、長く歩くような海外旅行は諦めていましたが、こちらにお世話になるようになってから叶うことができました。
成長することに年齢なんて関係ないんだということを実感しております。