岡崎市を中心に活動する"FOREST GYM（フォレストジム）"のパーソナルトレーニングの内容は、運動を楽しませるようなメニューをご用意しております。
経験と知識豊富なトレーナーが、あなたの目標と体調などを徹底的に分析したオーダーメイドのプログラムで、今までで最高のあなたへ導きます。

☑本格的なダイエットや筋トレがしたい！
☑女性らしいボディラインを手に入れたい！
☑運動不足の解消に！
☑高齢者の足腰の負担の予防に！
どんな目標に対しても真摯に向き合い、成功へ導きます。

自重を使ったパーソナルトレーニングで、トレーニング初体験の女性でも安心して取り組むことができます。
トレーニング後のご褒美として「もみほぐし」をすることで、疲労の回復・怪我の予防・ダイエットなどの効果が期待できます！！
Fitness（トレーニング）×Relaxation（もみほぐし）で、「疲れを残さない、効率的なトレーニング」を積極的に行っております。